Visualización creativa · 21 días
Con el detalle suficiente para que tu mente y tu cuerpo lleguen preparados al momento real.
Acceso inmediato y de por vida · 15 minutos al día
Visualizar es imaginar que todo va a salir bien.
Visualizar es ensayo mental.
Un deportista recorre la carrera en su cabeza antes de correrla. No por optimismo: porque el cuerpo llega reconociendo el terreno.
Aquí funciona igual. Cada práctica combina visualización guiada con técnicas de regulación del sistema nervioso, porque una meta perseguida desde la ansiedad se vive muy distinto a una meta perseguida desde la calma.
Y empieza por lo fácil: el día 1 vuelves a un lugar que ya conoces. Recordar con detalle es la forma más sencilla de aprender a crear imágenes.
El recorrido
Primero aprendes la herramienta. Después la aplicas, área por área, a la vida que quieres construir.
Días 1–2
Aprendes a visualizar empezando por la memoria, no por la invención.
Días 3–5
Recuperas el bienestar que tu cuerpo ya conoció, y después lo proyectas hacia adelante.
Días 6–9
Resiliencia, aceptación, alegría — y vivir por dentro algo que todavía no te pasó.
Días 10–12
Empieza por el primero de todos: la relación que tienes contigo.
Días 13–16
Localizas la carencia en el cuerpo, la sueltas, y dejas sitio a lo que sí quieres.
Días 17–21
Nombras lo que quieres hacer, le pones fecha, y miras qué te ha estado frenando.
Día a día
Imagina sin preguntarte todavía si es posible.
Empezar ahoraQué incluye
Audio, de 10 a 15 minutos. Te sientas y sigues la voz.
Sin horarios ni clases en directo. Empiezas cuando quieras.
iOS, Android y navegador. Sigue donde lo dejaste.
No caduca, y puedes repetirlo entero cuando lo necesites.
El precio
Sin suscripción y sin renovaciones. Veintiún días de práctica guiada que puedes repetir las veces que quieras.
US$37precio base en dólares estadounidenses
El curso se cobra en dólares estadounidenses. El importe definitivo se confirma en el momento del pago.
Garantía de 7 días. Si sientes que no es para ti, se te devuelve el importe completo.
Preguntas frecuentes
No. Es ensayo mental: imaginar con detalle prepara al cuerpo y a la mente para el momento real. Lo que no hace es sustituir la acción.
Es lo más común, y no es un problema. Por eso el día 1 empieza por un lugar que ya conoces: recordar es más fácil que inventar. La nitidez llega con la práctica.
Entre 10 y 15 minutos, guiados en audio.
No. Este programa es independiente y empieza desde cero.